La vitamina A, IU en Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina hay 92 IU de La vitamina A, IU.
Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina
Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina se enumeran a continuación.
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Agua
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55.28 g
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55.28
|
g
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La energía (calorías)
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254 kcal
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254
|
kcal
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Energía (julios)
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1063 kJ
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1063
|
kJ
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Proteína
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26.84 g
|
26.84
|
g
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lípido total (grasa)
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14.43 g
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14.43
|
g
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Ceniza
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0.95 g
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0.95
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.5 g
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2.5
|
g
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Fibra, dietética total
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0.1 g
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0.1
|
g
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Calcio, Ca
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13 mg
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13
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.43 mg
|
1.43
|
mg
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El magnesio, Mg
|
24 mg
|
24
|
mg
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El fósforo, P
|
182 mg
|
182
|
mg
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Potasio, K
|
233 mg
|
233
|
mg
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|
Sodio, Na
|
88 mg
|
88
|
mg
|
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Zinc, Zn
|
2.68 mg
|
2.68
|
mg
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Cobre, Cu
|
0.085 mg
|
0.085
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.032 mg
|
0.032
|
mg
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El selenio, Se
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20.8 µg
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20.8
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.088 mg
|
0.088
|
mg
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Riboflavina
|
0.235 mg
|
0.235
|
mg
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La niacina
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6.546 mg
|
6.546
|
mg
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Ácido pantoténico
|
1.198 mg
|
1.198
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
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El folato, el total de
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11 µg
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11
|
µg
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Ácido fólico
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3 µg
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3
|
µg
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El folato, comida
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8 µg
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8
|
µg
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El folato, DFE
|
13 µg
|
13
|
µg
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Vitamina B12
|
0.31 µg
|
0.31
|
µg
|
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La vitamina A, RAE
|
28 µg
|
28
|
µg
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|
retinol
|
28 µg
|
28
|
µg
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La vitamina A, IU
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92 IU
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92
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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3.9 g
|
3.9
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.73 g
|
2.73
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.95 g
|
0.95
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.68 g
|
5.68
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.64 g
|
0.64
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.87 g
|
4.87
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.33 g
|
3.33
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
2.91 g
|
2.91
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
|
Colesterol
|
94 mg
|
94
|
mg
|
|
triptófano
|
0.304 g
|
0.304
|
g
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|
treonina
|
1.112 g
|
1.112
|
g
|
|
isoleucina
|
1.357 g
|
1.357
|
g
|
|
leucina
|
1.969 g
|
1.969
|
g
|
|
lisina
|
2.189 g
|
2.189
|
g
|
|
metionina
|
0.718 g
|
0.718
|
g
|
|
cistina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
|
fenilalanina
|
1.054 g
|
1.054
|
g
|
|
tirosina
|
0.875 g
|
0.875
|
g
|
|
valina
|
1.31 g
|
1.31
|
g
|
|
arginina
|
1.659 g
|
1.659
|
g
|
|
histidina
|
0.797 g
|
0.797
|
g
|
|
alanina
|
1.531 g
|
1.531
|
g
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|
Ácido aspártico
|
2.377 g
|
2.377
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
4.029 g
|
4.029
|
g
|
|
glicina
|
1.621 g
|
1.621
|
g
|
|
prolina
|
1.278 g
|
1.278
|
g
|
|
serina
|
0.948 g
|
0.948
|
g
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Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, pierna, carne y piel, cocinado, frito, harina